我晚上要和男朋友出去,该怎么撒谎和家里人说

我想和我对象晚上出去玩,家人不在家，就姥姥在家,但是上一次我出去我姥姥就给我妈妈打电话了,所以这次想撒个谎,但又不知道怎么撒这个谎，是一宿不回家的，帮我想想啊，实在想不出来了，才在这上面提问的，