请问从广州寄几份文件去台湾的话用平邮还是快递还是什么别的方式相对较安全和便宜???

从广州寄寄几份文件去台湾的话用平邮还是快递还是什么别的方式相对较安全和便宜??
and寄圆通快递的话价格大约多少RMB???

越快和越详细就越好。。。拜托了