最近沉迷小说，不知道怎么办

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我也曾经有一段时间迷恋于小说中，一到思想有空余时就老想起那小说中的情节，甚至幻想我也能和里面的主人公一样，改变世界，一夜成名等等。但是，现实是残酷的，没有努力就没有收获，汗水是我们劳动成果的结晶，我是这样坚信的。我后来一空就做体育锻炼，无论什么：跑步、跳绳、做俯卧撑，还是打篮球，出了一身汗就有精神了，而且对小说的“思念”也没那么强烈了，只要每天坚持一下，日积月累，不但可以摆脱上瘾，还能强身健体哦！。。。。。。有机会再聊，还有下次期望你有好的精神，让我们一起努力吧！

小说其实是虚幻的，可是小说却比生活更像生活，比现实更像现实，这就是我们这些沉迷于小说的人无法自拔的原因吧，呵呵。可是，小说看多了，不利于我们面对真实的生活。所以，还是尽快走出来吧，当成娱乐和消遣就好。你可以多做一些其它的有用的事啊。列如跟朋友们聚在一起，总之就是要让自己忙起来。既然自己知道这样不好，那就好办多了。要时刻保持清醒的头脑哦，加油！

不沉迷就行了

看小说上个闹铃，每隔几分钟就出去走走，如果出去了就不想看那就更好

小说这东西 像游戏一样   玩一下就上瘾了

建议多参加些户外的活动吧。