这段时间手指指甲的月牙都渐渐消失了。前天晚上遗精了.

这段时间手指指甲的月牙都渐渐消失了。前天晚上遗精了一次。人也总是感觉累，犯困，疲乏，发软。请问医生，该怎么办，怎样让月牙再长出来。求助怎么办