白芦藜素，虾青素。碧萝芷，谷胱甘肽？我不知道吃哪种好了！纠结。有没有可以告诉我呢？

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1白芦藜素具有抗肿瘤、保护心血管、防止机体老化的功效2虾青素 强效抗氧化,有效逆转衰老3碧萝芷最强的天然抗氧化剂产品消除色斑.改善痛经.改善肤质.改善更年期4谷胱甘肽能帮助保持正常的免疫系统的功能，并具有抗氧化作用和整合解毒作用本人认为你吃3吧因为你还年轻.但无论保健品还纯植物保健品它都是药噢!要慎重!