不用枕头有什么坏处？
你好，根据我的观点来看，睡觉不用枕头对身体有很多坏处的。睡觉不用枕头，第二天早上起床时，会感到头晕头痛等不适反应。长期不用枕头会导致颈椎病，驼背，颈背部、眼睛充血等症状。建议睡觉时要使用枕头，并且要正确的选择适合自己的枕头,这样不仅可以提高自己睡眠的质量,保证工作状态,而且可以使自己身体更加健康,让自己的生活更加美好
不用枕头而采用平躺的方法是很好的。是有利于矫正脊柱，也是可以治疗颈椎病的，把他可以查一下相关的专家推荐。当然更好的方法是用斜面护脊床垫仰卧两三个小时之后，再放上它定制填平的枕头，正常平躺睡觉。
枕头的高矮、软硬、形状、气味对人的睡眠都会有影响。过低，流入头部的血液偏多，影响头部血液循环，血管充盈，管壁受压，醒来后会感到头晕、眼皮浮肿。