首先，根据身高、体重、体形、睡姿选床垫，床越大越好，可以负责任得告诉你，乳胶床垫最健康卫生；但是一般人弹簧床垫选择最多，而记忆棉床垫承托力好；泡沫床垫质轻好搬运，租房必备；独立袋装弹簧床垫辗转不受影响。所以各有各的好处，自己根据需求选床垫。
年轻人的选择范围相对比较广泛，选择硬软床垫没有什么特别的讲究，一般来说体轻者适合睡较软的床，使肩部、臀部稍微陷进床垫，从而使腰部获得充分支撑，而体胖者则反之，有颈椎病的病人应该选择 透气性好、柔软、富有弹性
如果你不知道适合睡什么床垫那就睡乳胶床垫吧，老少皆宜。