弹力带怎么选呢？请问如何挑选及使用弹力带呢？？

推荐回答

1）应用几乎不受场地限制；
2）极其便于携带；
3）质地柔软，训练 360° 无死角，对关节几乎不产生压力；
4）既可以作为主要训练工具，也可以作为辅助训练工具；
5）对于有塑形需求的人群帮助很大。