在选择灯具时要先看灯具质量，检查灯具质保书、合格证是否齐全;还有就是重点考虑到节能省电，应该选用高效节能型灯具或是节能光源。
将灯光点亮后用手掌靠近(节能灯不烫手)，如果掌心还是原来红润的颜色就是合格的灯，如果掌心变得青涩灰暗，就是不合格的灯。好的灯具不仅节能，而且光色健康，令人舒适，能保护视力。而劣质灯到晚上看东西时就像蒙上了一层雾。