床垫怎么选才健康（什么材质的床垫最好）

拥有好的睡眠，除了身体上的原因，我们还需要外在的一些东西去辅助，比如一床舒适的床垫，你可能想说大夏天的垫床垫会很热，导致很热的原因也许是你选择的床垫不对季节。

其实床垫不仅仅只有冬天保暖一种款式，还有夏天透气吸湿款。这时候我们可以选择两面款床垫，以便于不同季节使用不同款式。

床垫的柔软度很重要，但是要适度，太过柔软反而会适得其反。选择天然乳胶打造的床垫，不仅有着蜂窝式透气孔，能够有效的通风透气，而且还有防过敏，防止螨虫滋生等优点，整体厚实而且弹力性能佳。富有弹性的床垫对人体的舒适程度和睡眠质量是至关重要。

乳胶和弹簧的床垫，都是弹力性能较佳，符合人体工学设计，能够贴合人体曲线，使其均匀的分散身上一部分压力，让您零压力舒适的进入梦乡。

床垫对于喜欢裸睡的人来说可能是除了被子以外最容易接触皮肤的东西了，长期使用的床垫很有可能隐藏着众多螨虫，在睡梦中时常感觉身体很痒，或者皮肤上出现红点，这些都是螨虫造成的，螨虫对人体的危害很大，它会吸取皮肤的营养成分，使皮肤粗糙、毛孔变大，角质变厚，引起痤疮的一些皮肤病。所以我们要选择透气和纤维织物进行物理防御。

所谓的物理防御就是利用纤维织物本身的高密集度的物理结构来隔离螨虫，让尘螨以及它的排泄物无法出来，从而达到一定的防御效果。但是并不能从根本上去除，还是需要多通风，清洁和晾晒。

对于乳胶来说弹簧床垫，受力较均匀，避免身体上的一些部分受到过度压力，而且弹簧结构透气性能较佳，可以营造出凉爽干燥的环境，是市面上使用较为普遍的床垫。缺点就是容易出现异响，质量不好的弹簧容易部分塌陷。

一想到在忙完一天工作和事情的你，躺在Q弹的床上看着小说、听着歌、打着游戏，是一件多么惬意的事情啊。

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