怎么晒成古铜色？秒变型男

他的偶像是彭于晏，为了紧追偶像的步伐，他喜欢上了健身，现在的满身肌肉，堪比偶像的身材。也正是因为自己的内心如此的充满激情，所以才会在健身的路上义无反顾，坚持不懈的走到了今天。

1993年1月有出生的他人在四川成都，喜欢搞笑幽默，更爱健身锻炼，他说，皮囊和灵魂你喜欢哪个？性感的皮囊太多，而有趣的灵魂太少，所以，他希望自己可以拥有健硕的身材，同样也可以做一个有趣的男人。

为了让自己的身材看上去更加的协调，他不仅在健身房里挥汗成雨，同样也喜欢户外运动。为了让自己的肤色更加的诱人，他也将自己晒成蛙人古铜色躯体，只为打造出更好的自己，趁年轻，就应该拼。

他说，我很喜欢从复合动作开始我的训练，因为这个增长肌肉整体围度最好的方式，也可以用哑铃推肩器械推肩代替。所以，有的时候，不要太刻意需求，而是合理的利用自己的时间和手头的健身器材，打造出完美的肌肉，靠的就是这种应变能力和无处不在的行动力。