塑料杯
塑料杯我们常见的饮水的杯子之一了，因为重量轻，耐摔被人们广泛使用。其实，塑料杯是不太适合喝热水的。塑料杯除了受热后会析出一些化学物质，还极易滋生细菌。虽然塑料表面看似光滑，但实际上有许多空隙，易藏污纳垢。而办公室里，人们对杯子的清洗大多只有用清水冲，杯子得不到彻底清洗和消毒。
建议：使用塑料杯，要主意塑料杯下面的三角标，一般适合装热水的就是三角表里面是个5，也就是PE，这种塑料最适合装饮用水。
搪瓷杯子
搪瓷杯是经过上千度的高温搪化后制成的，不含铅等有害物质，是可以放心使用。
但是需要注意的是，一般纯白色的搪瓷中不含铅，现在市场上售卖的五颜六色的搪瓷杯子都是添加了相应的金属盐，比如铅、铬、锡、铋、镉和锑等，当杯子盛入开水或者酸、碱性偏高的饮料时，这些颜料中的铅等有毒重金属元素就容易溶解在液体中，人们饮进带化学物质的液体，就会对人体造成危害。
一次性杯子
使用一次性杯子是为了图方便，千万不要经常使用。首先产品合格率无法判断，是否干净、卫生，用肉眼也无法辨识。再者有的纸杯生产厂家为使杯子看上去更白，加入大量荧光增白剂。而就是这种荧光物质可使细胞产生变异，一旦进入人体就会成为潜在的致癌因素。从环保的角度来讲，还是应该尽可能少用一次性纸杯。
玻璃杯
在所有材质的杯子里，玻璃杯是最健康的。玻璃杯在烧制的过程中不含有机的化学物质，当人们用玻璃杯喝水或其他饮品的时候，不必担心化学物质会被喝进肚里去，而且玻璃表面光滑，容易清洗，细菌和污垢不容易在杯壁孳生，所以人们用玻璃杯喝水是最健康、最安全的。