【胖女生跑800米的技巧】我小学6年级马上运动会我报了400米和800米请问怎么马上提速?我...

发布时间：2021-03-26 08:11:11

我小学6年级马上运动会我报了400米和800米请问怎么马上提速?我1.45很矮,80斤,不胖练过游泳4月5日就要开始了求你们了!!!

网友回答

【答案】 400米要求的是步调一致,最后爆发```` 而800对你来说纯粹是耐力 跑800前200一定要跟对手保持住距离,不一定要跑到第1位,主要看最后的150冲刺,所以,前面的650一定要看你的耐力,最后150用你的爆发力冲刺 最主要的是要学会调整呼吸
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