晚饭后快步走消耗的热量?半小时、45分钟、一小时的消耗（听说速度大概是6公里）.具体数据也可以,或者写一下等于什么食物带来的热量也可以.我只要数字或者食物名就好,抱歉没说明白……饭后只是大概时间,实际上间隔超过一小时的
网友回答
【答案】 一小时消耗310的热量.
45分钟的话,差不多是232.
半小时是154.
这个等于什么食物的话,很多啊.
310大概等于一个6块饼干,或者一个面包的热量.
232嘛,大概等于一盒牛奶的热量,50克巧克力的热量.
154大概等于一包上好佳鲜虾片的热量,（话说我发觉上好佳的东西热量不高,比起那些薯片少好多）= =举不出来了. 追问： 顺便再问一下和一瓶饮料比呢？因为我听说一般饮料含糖超过10%，就是说一瓶有50克糖啊（我也不知道对不对） 追答： 一瓶饮料啊。 一瓶500毫升的可乐大概是400卡。