小明同学功课一直很好，临近中考，他有些焦虑情绪，担心考试过不了关。经过心理咨询，他选择了写博客向朋友倾诉来缓解自己的忧虑。这种调节情绪的方法是A转移注意力 B．合理宣泄 C．理智

发布时间：2020-10-04 14:37:32

小明同学功课一直很好，临近中考，他有些焦虑情绪，担心考试过不了关。经过心理咨询，他选择了写博客向朋友倾诉来缓解自己的忧虑。这种调节情绪的方法是
 A．转移注意力    B．合理宣泄    C．理智控制    D．改变认识
 

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解析：略
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