【大量出汗后应补充什么】人在大量出汗时排出的无机盐应补充一些什么

发布时间：2021-03-23 02:05:03

人在大量出汗时排出的无机盐应补充一些什么 化学

网友回答

【答案】 所有营养学教材上都是淡盐水,但更科学的应该再加一点钾离子,否则电解质不平衡.药房或药店里的口服补液盐就比较合理.没有补钾剂,最简单的办法就是吃水果或菜汤.蔬菜水果里含钾较多.夏天吃西瓜解渴的道理就是补了钾
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