【杠铃杆多重】国际标准杠铃片重量和颜色规定:杠铃片分为25千克(红)...

发布时间：2021-03-17 11:12:19

国际标准杠铃片重量和颜色规定：杠铃片分为25千克（红）、20千克（蓝）、15千克（黄）、10千克（绿）、5千克（白）、2.5千克（黑）、1.25千克（）

网友回答

间歇练习法是指在任意两次（组）练习之间，有严格的间歇时间规定；使锻炼者在间歇时得到必要休息和一定恢复，然后再进行下一次（......
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