为避免或减轻肌肉酸痛,运动前应作好准备活动,运动后要做什么或按摩?

发布时间:2020-08-10 12:31:53

为避免或减轻肌肉酸痛,运动前应作好准备活动,运动后要做什么或按摩? A、热身活动 B、调整呼吸的活动 C、放松肌肉的活动 D、及时的休息

网友回答

答案:C
答案解析:因运动而引起的肌肉酸痛。为避免或减轻肌肉酸痛,运动前应作好准备活动,运动后要做放松肌肉的活动或按摩。
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