生牛乳含糖吗三元鲜牛奶里含糖吗?

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牛奶中含有4.6%—6.7%的乳糖,能促进肠道内有益的乳酸菌生长,维持肠道的正常消化功能.乳糖有益于老年糖尿病患者对钙的吸收,可防止机体因缺钙而产生骨质疏松等病症.但是乳糖进入体内后经过分解,会产生一个分子的半乳糖和一个分子的葡萄糖,糖尿病人因为血糖一直降不到正常值,所以要少量饮用.