【一天喝多少水最好】一天喝多少水最好?一次量为多少?

发布时间：2021-03-23 20:49:01

一天喝多少水最好?一次量为多少?

网友回答

【答案】 正常人每天所需水分大约为一点五公升左右,若以多少杯来计算的话,大约等於八杯二百毫升左右的水.不过这也视乎个人日常活动量而定.合理的方式是,喝水每次以一百毫升至一百五十毫升为宜,间隔时间为二十至三十分钟.
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