王红同学在调查保健药品市场时，发现“朴雪补铁，有利于增强记忆力”，类似的保健品到处都是，对此你采取的态度是A.各种保健品都试一试B.定时定量吃朴雪C.看医生，遵医嘱，多吃鱼、豆类等，适当吃一点保健品D.什么保健品都不要信
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C解析解析：在10多种人体必需的微量元素中，铁无论在重要性还是在数量上都居首位，一个正常的成年人全身含有4～5g铁，相当于一颗铁钉的质量，其主要作用是构成血红蛋白的成分，也有利于增强记忆．如果体内缺乏铁元素，会造成缺铁性贫血，但长期大量使用会引起中毒．从均衡营养的角度来说，人体所需营养元素应尽量从食物中获取，可以多吃鱼类、豆类、芹菜，单纯药物的营养比较单一，另外还可能导致某种营养元素过剩，只有在人体需要的元素从食物中摄取不足时才使用药补的方法，适当吃一点保健品，这是较科学的方法．因此选项C正确．