病情描述及疑问：月经不调到医院做了检查,医生说是思想压力大才造成的.开了一些定神丹服用,请问能有什么更好的方法.。基本信息：女 33岁
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医生就给我开了一盒妈富隆避孕药，吃了两天就没血了，然后第四天就同房...答：妈富隆的好处之一即是优良的月经周期调控。事实上，临床医生也经常对月经不规则、出血量多且时间长者，使用妈富隆这样的复方口服避孕药来控制周期，同时使血量减少，出血时间缩短
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建议：精神压力大通过药物治疗也只能起到辅助作用，关键还在于调心。很多种方法，比如，聊天，写日记，阅读，旅游，拜佛，跑步。等等很多，选择适合自己的。
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建议：您好，首先保持心情舒畅，不能过于紧张，可以听舒缓音乐，看看比较休闲的书，睡前可以喝杯加蜂蜜的牛奶，有助于入睡，但要提前两小时喝。一般的的情志变（内分泌）化或季节变化有关。建议平时多运动，保持心情愉快。也可服用益母草调养
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建议：你好，如果确定是精神压力大导致月经紊乱，只能自己调节，药物只是辅助作用。