良好的用眼习惯可以预防近视．下列习惯中，不利于预防近视的是A.每天坚持做眼保健操B.连续用眼1h后休息一会儿C.在较强或较弱光线下看书和写字D.读书写字时眼与书的距离

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C解析试题分析：预防近视要做到：三要、五不看，有效地预防了近视眼的发生，三要是：读书写字的姿势要正确，看书写字40分钟后要到室外活动或向远处眺望一会儿，要认真做眼保健操，所按穴位要准确，五不看是：不要在暗弱光线下和直射的阳光下看书写字，不要躺在床上、在公共汽车上或走路时看书，不要看字体过小、字行过密、字迹印刷不清的读物，做作业不要用淡色铅笔，看电视时间不要太久，近视眼成像落在视网膜前方，可以配戴凹透镜进行矫正。考点：本题考查的是用眼卫生。

点评：此题为基础题，解答此类题目的关键是熟记预防近视的“三要、五不看”。