近来，出现了一群被冠名为“捏捏族”的年轻白领，在下班后或周末等闲暇时间专程到超市搞恶作剧：把饼干、方便面捏碎，给可乐饮料放放气。“最有意思的就是去开碳酸饮料，呲……的一声叫人听了那叫心里踏实啊！”一名“捏捏族”在网上这样发帖写到。据称，此举是为了释放压力、减缓焦虑。“捏捏族”的做法A.值得借鉴，这是宣泄不良情绪的有效方式B.是违法的，要受刑罚处罚C.表明积极的自我暗示是调控情绪的好方法D.不可取，宣泄情绪要在道德和法律允许的范围内进行
网友回答
D解析本题考查情绪对人的行为的影响。情绪对人的行为的影响：情绪有积极与消极之分。积极情绪对人的行为起着促进、增力作用，可以产生积极的结果；消极情绪对人的行为起着削弱、减力作用，会产生不良的结果。因此要善于调节、控制自己的情绪，保持积极情绪，做情绪的主人。