美国总统托马斯·杰弗逊在教育他的孙儿时说：“当你气恼时，先数到十；假如怒

美国总统托马斯·杰弗逊在教育他的孙儿时说：“当你气恼时，先数到十；假如怒火燃烧，那就数到一百。”这个例证启发我们A.转移注意力是控制不良情绪的好办法B.要学会主动控制情绪C.当人的内心需要得不到满足时，便会产生不良情绪D.化解情绪的最好办法是学会战胜自己