乒乓步伐问题我遇到的问题是：接第二板球来不及调整,特别是中高球,就是在自己肩膀位置的那种.还有打回合

网友回答

一是在接球前,当对方拍子一碰上球并可判断出来球性质的时候,很多人喜欢直接就向前向后或是向左向右移动步伐,我的感觉,应该有一个预动的步伐,预动步的特点是动作小.表面上看程序是多了一道,但速度却只会加快.预动步可以在轻轻的一跳中完成重心的调节,举例说明一下,当你想向右移动时,通过预动步你就可以使重心及时调整到左脚上,从而加速移动.二是在击球后,很多人说自己的连续性不好.我认为这其中一个关键的原因就是击球后的步伐调整不好.举例说明一下,正手攻球后重心自然由右脚转向左脚,但为了下一板正手攻,你的重心必须落在右脚上,所以,应充分利用步伐来调整重心,以利于下一板击球.三是小碎步的运用.我们的步伐移动依据的是我们的判断,但我们不能我们的判断是一定精确的,实际情况是大多情况下我们的移动和击球的最佳位置会有小的差距,这个时候如果你真击球的话,是可以的,但效果会稍差一点,但如能运用小碎步予以及时调整的话,击球效果必有改善.小碎步是一种动作很小,在乒乓球运动中经常用于作小范围的调整和移动的一种步伐.