【实心球怎么扔得远】立定跳远怎么跳得远还有实心球怎么扔得远~

网友回答

【答案】 跳远手臂摆动幅度要大,实心球要偷偷的用一只手用力,为了过体育考试不要在意细节,反正最重要的是放平心态放轻松!加油 追问： 你的回答完美的解决了我的问题，谢谢！ 追问： 跳远穿什么鞋好呢?? 追答： 鞋底软的薄的然后轻一点的那样跳的轻松