动物的运动，有利于动物个体的生存繁衍有机物和种族的　，从而提高了对环境的适应能力。人的运动需要消耗能量，能量是肌细胞通过呼吸作用，分解　（有机物或无机物）所释放的。

网友回答

解析：动物通过运动能够快速找到食物，也有利于快速躲避天敌，增加活动范围，有利于找到更适合的生存空间，有利于躲避不利环境，鸟类的迁徙、鱼类的洄游等，所以动物的运动有利于个体的生存和繁衍，人的运动需要能量，肌细胞通过呼吸作用分解有机物获得能量获得能量：有机物+氧气→二氧化碳+水+能量。