给个跑酷动作的文字教程，只要文字的，要详细。1. 基本落地（landing） 2. 翻滚（roll） 3. 落地翻滚（rolling） 4. 鱼跃翻滚（swan dive） 5. 平衡（balance） 6. 猫爬，猫式平衡（cat balance） 7.单脚跳远（precision one foot take off） 8. 精准跳远（precision 2 footed take off）延伸动作助跑精确（running precision）。 9. 侧手反抓栏杆（dismount） 10. 侧手反抓墙（turn vault） 11. 快速上墙（wall run） 12. 蹬墙跳（tic tac） 13. 蹬墙定点（tic tac to precision） 14. 夹墙（crane） 15. 月亮步（moonstep） 16. 猫扑（catleap） 17. 反猫扑（180% cat） 18. 助跑猫扑（running cat） 19. 蹬墙猫扑（tic tac to cat） 20. 猴跳（monkey vault） 21. 猩猩跳（kingkong vault） 22. 双重猩猩跳（double kong） 23. 猩猩飞台（diving kong） 24. 猩猩精确跳（kong precision） 25. 猩猩跳接猫扑（kingkong cat） 26. 双腿冲跳（dash vault） 27. 猩猩跳接冲跳（kingkong dash） 28. 懒人跳（lazy vault） 29. 侧身跳（speed vault） 30. 钻栏杆（underbar） 31. 单杆飞抓（lache） 32. 倒立，凌空倒立（hand stand） 33. 顺风旗（flag） 34. 手撑旋转（palmspin） 35. 墙转（wall spin） 36. 侧空翻（aerial） 37. 前空翻（sideflip） 38. 后空翻（backflip）
网友回答
【答案】 同学，里面有些不是新手能练的