俗话说早上要吃的好，中午要吃的饱，晚上要吃的少，关于晚餐的话，应该怎么吃才健康吗。

网友回答

都说早上要吃的好，中午要吃的饱，晚上要吃的少，这些说法的科学论据是...答：早上要补充体力迎接一天的工作与生活，中午要饱饱的，因为晚上吃的少啊，呵呵。晚上吃的少是为了更好的休息~！对消化好