一岁三个月宝宝食谱?

发布时间:2020-07-08 22:52:01

如上

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想给她断奶,现在不是季节但是我的奶水也只够给宝宝晚上吃了,怎么办?答:以米饭为主的,一碗汤,一个小菜,番茄炒鸡蛋,红烧鱼,红烧肉,肉泥炖鸡蛋,红烧鸡,只要煮的时候稍微烂点,我女儿都是很喜欢吃的,当然家里炒蔬菜,比如黄瓜,空心菜,生菜,我都会给她吃点的,每天一个鸡蛋都是要保证的,

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一般都是跟大人的饮食差不多啊,或是三个小时吃一次

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15个月婴儿喂养方法为了满足宝宝每日营养素的供给,宝宝每日膳食中要包括四大类食物:奶、鱼、肉、蛋类;大豆、豆制品类;粮食类;蔬菜和水果类。这样的膳食才比较合理和接近平衡膳食的条件。宝宝一日食物参考表:食物种类食品名称 每日用量(克)谷类、米粉、米、面,磨牙饼干等 150-180豆制品类 豆腐、豆干、豆粉等 20-30肉类 鱼、鸡、肝、瘦肉等 40-50蛋类 鸡蛋、鹌鹑蛋等 40蔬菜类 青菜、胡萝卜、油菜、芹菜、大豆、扁豆、豌豆等 150-200水果类柑桔、苹果、梨、香蕉等 50-100糖类、葡萄糖 20油类 大豆油、花生油、菜籽油 10奶类 贝因美高品位婴儿专用奶粉 800毫升.

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这时幼儿正是身体长得最快的时候,骨骼和肌肉发育需要大量的钙,因而对钙的需求量非常大。如未及时补充,2岁以下尤其是1岁以内的婴儿,身体很容易发生缺钙。 推荐一些美味补钙餐,一边可以补钙,一边从均衡的辅食中摄取多元化的营养宝宝就会各方面的营养都跟得上。    ·鱼菜米糊   原料:米粉(或乳儿糕),鱼肉和青菜各15-25克,食盐少许。   制法:将米粉酌加清水浸软,搅为糊,入锅,旺火烧沸约8分钟;将青菜、鱼肉洗净后,分别剁泥共入锅中,续煮至鱼肉熟透,调味后即成。    补钙奥秘:   鱼肉中富含钙,不仅能够促进宝贝长个子,为骨骼发育添砖加瓦,还可促进脑发育,满足身体对多种营养素的需求 。

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我家宝宝19个月,一日三餐每天都按以下执行: 5:30喝奶 8:00早餐 米粉加鸡蛋一个或小米粥麦片加鸡蛋一个。 12:00午餐 碎菜末肉末加米饭(每天菜种都不一样),汤。 16:00 加餐 酸奶或者奶粉加小点心加水果一咱。 18:20 晚餐 粥加馒头/菜或者小饺子或面条疙瘩汤等。 21:00喝奶睡觉 夜晚不用喝奶一直睡到早起。
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