下图是人的屈臂、伸臂示意图，请结合自己的运动回答问题：（1）当【 】收缩，【 】　舒张时，可产生屈前臂，反之则会伸臂。从这两个动作的产生可以看出，人体完成一个动作都要有　的调节，由

下图是人的屈臂、伸臂示意图，请结合自己的运动回答问题：

（1）当【   】 收缩，【  】　 舒张时，可产生屈前臂，反之则会伸臂。从这两个动作的产生可以看出，人体完成一个动作都要有　 的调节，由　 、　 和　 的共同参与，多组肌肉的　 作用，才能完成。
（2）如果你手提一桶水，容易感到累，这是因为肱二头肌处于　 状态，肱三头肌处于　 状态，这说明　 。
（3）由图中可知，舷二头肌的肌腱至少固定在　 块骨上；屈肘动作符合杠杆作用原理，起支点作用的是【   】　 。