小明喜欢用哑铃锻炼上肢。请据下图分析回答问题。（17分）
⑴、图A表示 动作,图B表示 动作。
⑵、①表示 ,在图A中处于 状态;②表示 则同时处于 状态;图B中①和②的状态分别是 和 _。
⑶、刘春红是奥运会举重冠军，当她抓起杠铃时，她上臂的肌肉中，处于收缩状态是[ ] ,处于舒张状态的是[ ] ,当她将杠铃成功举过头顶稳定的那一刻,处于收缩状态是[ ] ,处于舒张状态的是[ ] 。
⑷、当你双手自然下垂时,感觉到比较轻松,是因为①②均处于 状态。
网友回答
(答案→)
解析：（1）（2）A是屈肘动作，B是伸肘动作，①表示肱二头肌，②表示肱三头肌，骨骼肌有受刺激而收缩的特性，当骨骼肌受神经传来的兴奋刺激收缩时，就会牵动着它所附着的骨，绕着关节活动，于是躯体就产生了运动，但骨骼肌只能收缩牵拉骨而不能将骨推开，因此一个动作的完成总是由两组肌肉相互配合活动，共同完成的，例如，图A屈肘时，①肱二头肌收缩，②肱三头肌舒张，图B伸肘时，②肱三头肌收缩，①肱二头肌舒张。
（3）举重运动员抓起杠铃时，是做屈肘动作，上臂的肌肉中，处于收缩状态是①肱二头肌，②肱三头肌处于舒张状态，当运动员将杠铃成功举过头顶稳定的那一刻，是做伸肘动作，处于舒张状态的是①肱二头肌，收缩状态的是②肱三头肌。
（4）双臂自然下垂，肱二头肌和肱三头肌都舒张。