病情描述及疑问：自卑，不自信，精神压抑，需要看医生吗。基本信息：女 26岁 发病时间：不清楚
网友回答
我想得越多，头脑越容易乱，甚至失去表达能力。我一直在观察和研究，当...答：你没有精神病，因为你能感到现在的痛苦，并且做了很多努力去摆脱它，让自己变得更好。 不过，你不喜欢不认可现在的自己，却又不清楚应该成为什么样的人。你的情绪和想法也困扰着你，复杂纷乱，让你理不清楚。建议去看一下心理咨询，和咨询师聊聊...
网友回答
建议：如果你觉得有必要开可以看一下心理医生这下心里说道，如果没有必要的话见你，要有自信可以做一些自己感兴趣又能做的事情，不要太有压力。
网友回答
建议：你好，可以看看心理医生，但主要的还是靠自己，多参加集体活动，平时多接触大自然和同龄人