对跑步时不宜只用鼻呼吸理解正确的一项是A.可以增加跑步者的速度B.可以用口呼吸，

发布时间：2020-07-27 16:34:20

对跑步时不宜只用鼻呼吸理解正确的一项是A.可以增加跑步者的速度B.可以用口呼吸，锻炼口腔的呼吸能力C.可以用口呼吸，增加人体对氧的需求，还可以辅助散热D.可以用口呼吸，增加人体对氧的吸入量，延迟呼吸肌疲劳的产生

网友回答

D解析跑步时不宜只用鼻呼吸，可以适当的用口呼吸以增加人体对氧的吸入量，使呼吸肌活动增强，加快呼吸频率，以提高肺的通气量，满足人体对氧的需要，通过口腔，还可以辅助散发运动中体内产生的热量。
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