梨子的营养成份有哪些

网友回答

梨子营养非常丰富.每100克可食部分中含有：
水分 90克,
蛋白质 0.4克,
脂肪 0.1克,
膳食纤维 2克,
碳水化合物 7.3克,
钙 11毫克,
磷 12毫克,
维生素B1 0.01毫克,
维生素B2 0.04毫克,
尼克酸 0.1毫克,
维生素C 1毫克,
以及柠檬酸和苹果酸等有机酸.
还有一定量的蛋白质、脂肪、胡罗卜素、维生素B1、维生素B2、苹果酸等.100克果肉的产热量为37千卡.