日啖荔枝三百颗会不会吃出病来?我特别爱吃荔枝

网友回答

荔枝含天然葡萄糖多,还有蛋白质 碳水化合物 多种维生素 补脑,健身,益智 但是多吃上火,会引起体内糖代谢紊乱,造成荔枝病(即低血糖),轻者恶心,出汗,口渴无力,重者头晕 昏迷 荔枝可强身 适当吃并不会导致肥胖
荔枝新鲜上市,味虽美却不宜多吃,特别是儿童.
贪食荔枝而出现口腔溃疡、口腔黏膜发炎、流鼻血、内火重的人较往日有所增加.
据介绍,患有慢性扁桃体炎和咽喉炎的人,多吃荔枝会加重虚火；容易过敏的人群食用鲜荔枝后,会出现头晕、恶心、腹痛、腹泻、皮疹和瘙痒等过敏症状；吃太多荔枝,特别是空腹食用荔枝有可能引起低血糖,也就是通常所说的荔枝病.
专家提醒：不要连续大量进食荔枝,可在吃荔枝前后喝一点盐水或者凉茶,绿豆水、冬瓜水、生地汤等也有良好疗效.对孩子来说,荔枝和芒果、龙眼等水果一样,内火重的小朋友最好不要吃,而正常儿童也尽量少吃；对老人而言,有便秘现象的老人尽可能不要食用；特别是有肝病、肾病、糖尿病、胃肠病患者更应慎重
一、简介：荔枝果肉营养丰富,含有葡萄糖、 蔗糖、蛋白质以及大量的维生素C,实为水果
之上品.但在荔枝飘香季节,如何防止吃荔枝上火呢?
二、方法：⒈喜欢吃荔枝但又怕燥热的人,在吃荔枝的同时,可多喝盐水,也可用20—30克生
地煲瘦肉或猪骨汤喝,或与蜜枣一起煲水喝,都可预防上火.
⒉还可把荔枝连皮浸入淡盐水中,再放入冰柜里冰后食用,不仅不会上火,还能
解滞,更可增加食欲.如果泡上1杯用荔枝叶（晒干）煎的荔枝茶,还可能解食
荔枝多而产生的滞和泻.
三、注意事项：
荔枝属性温燥,阴虚火旺的人最好少吃（一次最好在0．25公斤以内）.如果正
在长青春痘、生疮、 伤风感冒或有急性炎症时,则不适宜吃荔枝,否则会加重
病症,但身体虚寒、胃寒的则适宜多吃.
大家都要注意好吃的东西也不能吃的太过火,身体可是革命的本钱哦