说话爱脸红怎么办总是紧张一说话脸就红怎么克制呢
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我原来是一个很开朗的人 可我我现在 一和人说话 就紧张 脸红 出汗 天天 ...答：兄弟你这种情况就是性格上有些腼腆，加强语言表达一切问题都会好的，不要给自己太大的压力，和别人交际的时候心里想：有什么的，他又不会吃了我…就会明显好很多的，谢谢
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呵呵 这个吗你不用担心了 你就是接触的人太少了 性格偏内项 多多与外面接触 和你人主动沟通 当然开始要有个过渡了 你肯定磨不开面子 时间长了 你自然就放开了 还有一种可能 就是你天生就脸红 我以前有个舍友 他就是你这样 他为了不让自己脸红 往自己脸上摸粉底液 想遮住点血丝
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不知道你是男孩子还是女孩子，不管是男孩子还是女孩子，紧张于说话有两种情况，<br/>一种是过分羞涩，见到异性或者喜欢的异性才紧张。<br/>一种是在陌生环境紧张，熟悉环境不紧张，<br/>一种是人少的时候不紧张，人多的场合面对公众才紧张，<br/> 如果因为羞涩，那么这是自然反映，别过度理会，人总有那么一个阶段，不管男孩还是女孩，注意说话得体就可以了，你可以在说话时把注意力集中到一些其他方面，比如风景，其他路人，或者屋内摆设，这样可以让自己放松，注意给自己创造一个合适的说话空间，比如紧张怕对方发觉，可以在人多的地方和他/她说，这样自己就不的不大声说，当然说话的效果就会减弱了很多，或者在一个有<div class=dib hot-words pr value=99><a href=/c/99.html target=_blank>音乐</a><div class=link_layer pa style=display:none;><div class=linklayer_hd><h3 class=title-f18 c1f2>热门问题</h3></div><div class=linklayer_bd><dl class=clearfix><dt><a href=/s-b/54b391eee4b031011eb7abfb.html?hcw target=_blank title=世界十大禁曲，因何被禁？><img src=http://pic.wenwo./fimg/31719528_300.jpg height=66px width=107px title=世界十大禁曲，因何被禁？ alt=世界十大禁曲，因何被禁？世界十大禁曲，因何被禁？ /></a></dt><dd><a href=/s-b/54b391eee4b031011eb7abfb.html?hcw target=_blank title=世界十大禁曲，因何被禁？>世界十大禁曲，因何被禁？</a></dd></dl><ul><li><a href=/b/17709568.html target=_blank title=有没有古天乐的<吻得到爱不到>的歌词?>有没有古天乐的<吻得到爱不到>...</a></li><li><a href=/b/3345244.html target=_blank title=这是什么歌我听过这样一首歌 在我心中有一个梦>这是什么歌我听过这样一首歌 在我心中有一...</a></li><li><a href=/b/3345353.html target=_blank title=吹气球，吹个大气球，吹个气球玩玩球“吹气球，吹个大气球，吹个气球玩玩球.....”这是什么歌，在哪找的到？>吹气球，吹个大气球，吹个气球玩玩球“吹气...</a></li><li><a href=/b/3345373.html target=_blank title=有人听过王力宏的新专辑?感觉如何?>有人听过王力宏的新专辑?感觉如何?</a></li></ul></div></div></div>的环境里，看你喜欢了<br/> 在陌生环境紧张的人，可以寻找主动聊天的机会，找一些看起来比较顺眼你觉得她/他态度比较好的人聊天，问题从简单的说起，从天气到城市面貌，逐步切入到家庭呀，孩子呀，以前自己的一些经历呀。这样都比较能够产生共同话题，如果是年轻人就更容易寻找话题了，从某本书到某段求学经历。这样逐渐逐渐这个环境里你就发现至少有一个陌生朋友了，逐步改变陌生感。消除自己紧张感觉<br/> 人少不紧张，公众场合紧张，这是紧张最多出现的地方，因为公众场合说话代表言论必须适度的郑重。话题内容的严肃，除了娱乐节目里的脱口秀，一般都避免话题的随意性。这样的场合也不会很多，记的上场前做充足准备。记得要讲的提纲和顺序，这样即便忘词，也不太多影响整体效果。记得上场后面向正前方观众，记得可以选择将视线放置到中场位置，这样不会让人觉得你眼睛低垂的羞涩。你也不会因为看的太清楚人们表情而感到紧张。按照平时说话的语气适度音量放大，不要想着马上就说完下去，这样只会让自己越来越紧张。注意分散自己的东西，比如灯光，可以把自己当作两部分，一个是在台上发挥的，一个是自己的看客。这样自己表演给自己看，感觉自己抽离出会场氛围，就逐渐能够把控自己的状态了。如果是非正式的公众场合，比如和很多人一起会餐。这时候你按照自己性格来，内项的就多注意聆听，不要因为你不说话而忽略大家的话题，然后逐渐寻找自己感兴趣的话题，慢慢表达，配合手势和表情，这样自然而然就慢慢不紧张了，脸红就算有一下子，也会消退下去的，呵呵<br/><br/><br/><br/><br/><br/> <br/>
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不知道你是男孩子还是女孩子，不管是男孩子还是女孩子，紧张于说话有两种情况，<br/>一种是过分羞涩，见到异性或者喜欢的异性才紧张。<br/>一种是在陌生环境紧张，熟悉环境不紧张，<br/>一种是人少的时候不紧张，人多的场合面对公众才紧张，<br/> 如果因为羞涩，那么这是自然反映，别过度理会，人总有那么一个阶段，不管男孩还是女孩，注意说话得体就可以了，你可以在说话时把注意力集中到一些其他方面，比如风景，其他路人，或者屋内摆设，这样可以让自己放松，注意给自己创造一个合适的说话空间，比如紧张怕对方发觉，可以在人多的地方和他/她说，这样自己就不的不大声说，当然说话的效果就会减弱了很多，或者在一个有<div class=dib hot-words pr value=99><a href=/c/99.html target=_blank>音乐</a><div class=link_layer pa style=display:none;><div class=linklayer_hd><h3 class=title-f18 c1f2>热门问题</h3></div><div class=linklayer_bd><dl class=clearfix><dt><a href=/s-b/54b391eee4b031011eb7abfb.html?hcw target=_blank title=世界十大禁曲，因何被禁？><img src=http://pic.wenwo./fimg/31719528_300.jpg height=66px width=107px title=世界十大禁曲，因何被禁？ alt=世界十大禁曲，因何被禁？世界十大禁曲，因何被禁？ /></a></dt><dd><a href=/s-b/54b391eee4b031011eb7abfb.html?hcw target=_blank title=世界十大禁曲，因何被禁？>世界十大禁曲，因何被禁？</a></dd></dl><ul><li><a href=/b/17709568.html target=_blank title=有没有古天乐的<吻得到爱不到>的歌词?>有没有古天乐的<吻得到爱不到>...</a></li><li><a href=/b/3345244.html target=_blank title=这是什么歌我听过这样一首歌 在我心中有一个梦>这是什么歌我听过这样一首歌 在我心中有一...</a></li><li><a href=/b/3345353.html target=_blank title=吹气球，吹个大气球，吹个气球玩玩球“吹气球，吹个大气球，吹个气球玩玩球.....”这是什么歌，在哪找的到？>吹气球，吹个大气球，吹个气球玩玩球“吹气...</a></li><li><a href=/b/3345373.html target=_blank title=有人听过王力宏的新专辑?感觉如何?>有人听过王力宏的新专辑?感觉如何?</a></li></ul></div></div></div>的环境里，看你喜欢了<br/> 在陌生环境紧张的人，可以寻找主动聊天的机会，找一些看起来比较顺眼你觉得她/他态度比较好的人聊天，问题从简单的说起，从天气到城市面貌，逐步切入到家庭呀，孩子呀，以前自己的一些经历呀。这样都比较能够产生共同话题，如果是年轻人就更容易寻找话题了，从某本书到某段求学经历。这样逐渐逐渐这个环境里你就发现至少有一个陌生朋友了，逐步改变陌生感。消除自己紧张感觉<br/> 人少不紧张，公众场合紧张 ...
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刚开始最好在脸上打层粉,当你紧张要脸红时,就对自己说没关系我擦了粉,没人看得出我脸红,这样久而久之,不用擦粉也不会脸红了,因为已经练出胆量了
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多多煅练喽，试着大胆地与别人交住，沟通，其实没有什么可怕的
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脸红是身体上的事情 而控制脸红的，却是心理上的事情了 尽量不要紧张，要是紧张了，就别过脸去，悄悄的深呼吸，心理对自己说，这只不过是很普通的交谈而已，平常心对待就好 或者往脸上拍点冷水，这个效果快，不过治标不治本
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我也觉得要多练习,习惯就好了.
网友回答
脸红是身体上的事情 而控制脸红的，却是心理上的事情了 尽量不要紧张，要是紧张了，就别过脸去，悄悄的深呼吸，心理对自己说，这只不过是很普通的交谈而已，平常心对待就好 或者往脸上拍点冷水，这个效果快，不过治标不治本