在饮食中,我们常有这样的体会:在人逢喜事精神爽时,吃饭会胃口打开,消化良好,而在

发布时间:2020-07-26 12:52:31

在饮食中,我们常有这样的体会:在人逢喜事精神爽时,吃饭会胃口打开,消化良好,而在气愤、悲伤等不良情绪时,人就会觉得没有食欲,吃饭味同嚼蜡,严重的焦虑紧张状态下还可能出现腹胀,腹泻等不适。下列做法中属于良好饮食习惯的一组是①就餐时,暂时从不良情绪中解脱出来②就餐时,边看书或边想问题③在紧张的工作中,饭后马上投入工作④多吃蔬菜、水果、瘦肉和全谷物⑤只吃自己喜欢吃的、色香味俱全的饭菜⑥根据自己的需求随时适量喝水A.①②③B.①④⑥C.②③⑤D.④⑤⑥

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