我怀孕差不多5个月了，打算买一些孕妇的保健品，听朋友说买黄金素这个品牌好，但家人说爱乐维好，想请问大家黄金素和爱乐维哪个好，了解这个的朋友帮我科普一下咯，谢谢大家。
网友回答
黄金素和爱乐维两种产品各有各的优点，所以不能单纯的说哪个好哪个不好，而是应该根据自身的情况进行选择适合自己的产品。Elevit爱乐维比Blackmores黄金素多了一种维生素和两种矿物质，而且从一天服用总量上算，各营养成分含量都比黄金素略高，特别是叶酸、钙、铁等成分高出不少，孕妈妈在孕早期需哟补充较大量的叶酸。Blackmores黄金素则比Elevit爱乐维多了DHA，利于宝宝大脑发育、提高智力。有些准妈妈服用Elevit爱乐维会有便秘的情况，这个是个人体质决定额，并不是每个服用的人都会便秘。而便秘其实也很好解决，主要适当调整饮食结构，多吃些纤维素高的粗粮就能很好解决。
======以下答案可供参考======
爱乐维和黄金素都含有丰富的维生素和矿物质，但黄金素每粒还含有150毫克的omega-3必需脂肪酸，omega-3中的DHA对大脑、眼睛及中枢神经系统具有至关重要的作用，这是爱乐维所没有的。
个人比较喜欢爱乐维多一点，营养价值比黄金素高。