为什么人的记忆力会衰退的那么快·从前对数字的敏感过耳不忘的的记忆现差啊为什么? 政治
网友回答
【答案】 提高记忆力要点
平心静气——首先使大脑安静下来；
疲劳会降低大脑的工作效率；
必须自信“一定能够记住”；
要找出适合自己特点的记忆方法；
对记忆的对象要有兴趣；
强烈的动机可以促进记忆；
和愉快的事情相联系容易记忆；
刺激可以使脑细胞变得年轻而敏锐；
细致地观察能帮助记忆；
充分理解被记忆的对象；
用形象来掌握被记忆的对象.
把互不关联的记忆对象编成歌诀有利于记忆.
辨别特征记忆法.
适当的分散记忆有时比集中记忆效果好.
调动身体各器官协同记忆.