小强经常皮下、牙龈出血，他应多吃下列哪种食物最好A.牛奶、豆浆B.鱼和瘦肉C.新鲜蔬菜和水果D.鸡蛋和牛奶
网友回答
C解析试题分析：牙龈出血是缺少维生素C的表现，因为维生素C能够增强人体的抵抗力，维生素C主要存在于新鲜的蔬菜和水果中，
A、牛奶盒豆浆中主要有蛋白质，
B、鱼和瘦肉中也含有丰富的蛋白质，
C、新鲜的蔬菜和水果中含有丰富的维生素C，
D、鸡蛋和牛奶中含有丰富的蛋白质。
考点：此题考查的是人体需要的主要营养物质。
点评：此题为基础知识题，回答此题的关键是要明确维生素C的作用和存在于什么食品中。