“我真的很不错！我真的很不错！”为了排解考生过于紧张不安的情绪，轻松面对考试，某市教育部门想出新点子：通过电台、电视台为考生放送励志歌曲。此举受到考生、家长的普遍欢迎。这一调节情绪的方法是A.自我激励B.改变环境C.合理发泄D.心理换位
网友回答
A解析试题分析：缓解考试紧张带来的焦虑情绪，可以通过积极的自我暗示调控情绪。暗示是通过语言的刺激来纠正或改变人们的某种行为状况或情绪状态，通过播放励志歌曲，给学生以自我激励的刺激，从而缓解学生的焦虑情绪，A正确；BCD与题意不符。考点：本题考查调节和控制情绪的方法。