长江沿江地带东起上海，西至四川的攀枝花，东西绵延3000多千米，南北宽度大致在长江两岸100～200千米的范围内，是一个典型的“带状”区域

网友回答

解析：长江沿江地带指长江流域从上海至四川攀枝花的狭长地带．

长江沿岸地带指长江流域从上海至四川的攀枝花，东西绵延3000多千米；南北宽度大致在长江两岸100-200千米的范围内，是一个较为典型的“带状”区域．
故答案为：攀枝花；带状．