中学生正处在生长发育的关键时期,每天保持合理营养非常重要,你认为应该怎样做到健康饮食?

发布时间:2020-08-04 17:38:42

中学生正处在生长发育的关键时期,每天保持合理营养非常重要,你认为应该怎样做到健康饮食?

网友回答

不偏食不挑食合理膳食,多吃含蛋白质丰富的食物。(合理即可)解析青少年处在身体发育的关键时期,特别要注意饮食的合理:主副食合理搭配、粗细粮合理搭配、荤素合理搭配、三餐合理搭配、饮食要定量。
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