【30克枸杞大约多少粒】请问20-30克枸杞子大概是几粒的数量?就是一般大小...

发布时间:2021-03-30 19:04:13

请问20-30克枸杞子大概是几粒的数量?就是一般大小的枸杞子,大概是几粒呢?请告之,

网友回答

【答案】 根据等级具体的数量也是不一样的
  一般而言比较常见的品种有
  220粒/50g 长度大概在1.8-2.1cm每颗 20 30g大概是110粒左右
  以此类推……
  250粒/50g 1.5-1.8cm左右 125粒左右
  280粒/50g 1-1.6cm左右 140粒左右
  上面给出了常见的枸杞品种,你可以根据自己枸杞的情况大致的判定下
  另外,提醒下,如果不是治疗作用下,每天枸杞的用量最好不要超过20g,如果干嚼着吃,每天吃10颗就可以达到养生的作用了
  千万不能多吃,过度的服用容易上火的
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