考试中，小成同学发现一些题目平时没练过，看上去有些难，他连忙告诉自己要沉住气，仔

发布时间：2020-07-12 09:38:08

考试中，小成同学发现一些题目平时没练过，看上去有些难，他连忙告诉自己要沉住气，仔细读题，也许并不难。这种调节情绪的方法是






A.注意转移法





B.情绪升华法




C.合理发泄法




D.心理暗示法

网友回答

D解析本题考查调节情绪的方法。调节情绪的方法是（1）注意转移法，如可以改变注意焦点或者环境。（2）合理发泄法，如做运动、向他人倾诉等。（3）理智控制法，如进行自我暗示、自我激励、心理换位、学会升华等。故选D。
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