在超市买的八宝粥,回来自己煮不加糖,加几颗阿胶枣,配上一些燕麦片?

网友回答

熬了一小时也没熬烂，而且不稠啊~和大米一起熬的，都泡了一夜答：俺以前也是提前泡，还用热水泡过，但泡过后很难煮烂，最后一个老邻居告诉俺：不提前泡，先烧开水再放燕麦米，放入米后再烧开，转文火慢煮，半小时肯定烂，米粒不是特别大的，20分钟就可以，你试一试？ 用这个办法煮红豆沙也很好，我现在再也不愁...

网友回答

病情分析：<br/>肥胖一般是缺乏<div class=dib hot-words pr value=78><a href=/c/78.html target=_blank>运动</a><div class=link_layer pa style=display:none;><div class=linklayer_hd><h3 class=title-f18 c1f2>热门问题</h3></div><div class=linklayer_bd><dl class=clearfix><dt><a href=/s-b/54aa4cf1e4b0559a081396b1.html?hcw target=_blank title=不打底！体坛美女经典走光集锦><img src=http://pic.wenwo./fimg/2326692_300.jpg height=66px width=107px title=不打底！体坛美女经典走光集锦 alt=不打底！体坛美女经典走光集锦不打底！体坛美女经典走光集锦 /></a></dt><dd><a href=/s-b/54aa4cf1e4b0559a081396b1.html?hcw target=_blank title=不打底！体坛美女经典走光集锦>不打底！体坛美女经典走光集锦</a></dd></dl><ul><li><a href=/b/21441694.html target=_blank title=星牌台球桌打四折，这什么情况什么情况？有没人知道？>星牌台球桌打四折，这什么情况什么情况？有...</a></li><li><a href=/b/21444801.html target=_blank title=经常的运动会比较容易得滑膜炎吗？我喜欢打篮球，也会时常的踢足球，跑步也会，就是比较运动，是不是得滑膜炎几率大？>经常的运动会比较容易得滑膜炎吗？我喜欢打...</a></li><li><a href=/b/21447808.html target=_blank title=欧冠决赛什么时间？RT.>欧冠决赛什么时间？RT.</a></li><li><a href=/b/519a0b44e4b01feabc3bb653.html target=_blank title=国际奥委会成立于哪一年？>国际奥委会成立于哪一年？</a></li></ul></div></div></div>，脂肪堆积导致，饮食不是主要的原因<br/>指导意见：<br/>八宝粥可以这样吃的，平时一定要注意饮食均衡，不要偏食，才能满足身体的营养需求。只有平时坚持运动，长期的坚持下去，才会有好的身材，达到减肥的目的