下列饮食习惯比较合理的是A.一日三餐,按时进餐,三餐之比3:4:3B.合口味的多

发布时间:2020-07-25 08:41:09

下列饮食习惯比较合理的是A.一日三餐,按时进餐,三餐之比3:4:3B.合口味的多吃,不合口味的少吃C.早上、中午务必少吃,晚上多吃D.为了节省时间不吃早饭

网友回答

A解析分析:此题考查的知识点是合理营养.可以从合理营养的含义、要求方面来解答.解答:合理营养的含义是,由食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的需要达到平衡,既不缺乏,也不过多.根据平衡膳食宝塔,均衡的摄取五类食物.合理营养还包括合理的用膳制度和合理的烹调方法.每天要一日三餐,按时进餐,合理膳食要求早、中、晚餐的能量摄入分别占30%、40%、30%.因此,每天摄入的总能量中,早、中、晚三餐比例为3:4:3.可见A合题意.
选:A点评:解答此类题目的关键是理解合理营养的含义要求.
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