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什么是合理营养?
什么是合理营养?
发布时间:2020-08-11 19:32:45
什么是合理营养?
网友回答
解:合理营养是指全面而平衡营养.“全面”是指摄取的营养素种类要齐全;“平衡”是指摄取的各种营养素的量要适合,与身体的需要保持平衡.为了做到合理营养,按“平衡膳食宝塔”均衡摄取五类食物,以避免营养不良和营养过剩.
故
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